Změna životního stylu je individuální program zaměřený na osobní rozvoj, který pomáhá jednotlivcům rozvíjet své vnitřní schopnosti, zlepšovat sebepoznání a dosahovat vyrovnanosti v různých oblastech života. Tento typ kurzu se soustředí na práci s emocemi, myšlenkami a chováním účastníků, s cílem podpořit jejich růst, osobní transformaci a celkovou pohodu.

Cíl kurzu: Hlavním cílem kurzu terapie zaměřené na osobní rozvoj je umožnit účastníkům dosáhnout hlubšího porozumění sobě samým, rozpoznat a překonat vnitřní bloky a omezující vzorce chování, které jim brání v dosažení životních cílů. Kurz nabízí nástroje a techniky pro zlepšení sebevědomí, komunikace, vztahů a celkové spokojenosti.

Průběh kurzu: Během 3 měsíců se podíváme na všechny oblasti vašeho života. 4 odblokace vyčistí spoustu usazených emocí. Podíváme se na stravování. Pohyb - jaký - kde a kdy. Součást duševní hygieny jsou meditace. Budeme dělat meditaci srdce a znásobovat energii lásky, radosti, respektu a mnoho dalšího. Máte se na co těšit, tento program je nabitý životem, láskou, radostí a osvobozením se ze starých a nepotřebných vzorců.

• Mindfulness (všímavost) a meditace, které pomáhají účastníkům být více přítomní v daném okamžiku a zvládat stres.

• Emocionální koučování pro zpracování a pochopení emocí.

• Energetické techniky a různé metody, které podporují vnitřní rovnováhu a zdraví.

Výhody kurzu:

• Zlepšení sebevědomí a sebedůvěry

Zlepšení zdravý

• Lepší komunikace a mezilidské vztahy

• Zvládání stresu, úzkosti a negativních emocí

• Získání nástrojů pro efektivní rozhodování

• Osvojení si technik pro osobní růst a motivaci

• Zlepšení emocionální rovnováhy a psychické pohody